👩 TALLER SOLO PÉLVICO

17/02/2025

Aproveitando que se achega o 8M, Día Internacional da Muller, o 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐁𝐞𝐠𝐨𝐧𝐭𝐞 en colaboración coa Escola Galega de Saúde organizan o próximo luns 𝟏𝟎 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐫𝐳𝐨 este curso 📚 gratuíto dirixido a mulleres pero tamén á poboación en xeral.

🔸𝐎𝐁𝐗𝐄𝐂𝐓𝐈𝐕𝐎𝐒:

🔘 Mellorar a información e comprensión dos cambios evolutivos na muller.
🔘 Previr enfermidades propias do colectivo feminino.


🔹𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐀:

🔘 Anatomía do solo pélvico. Situación. Localización.
🔘 Exercicios prácticos para recoñecer a musculatura do solo pélvico.
🔘 Funcións do solo pélvico. Funcións de sostén. Función de continencia urinaria e fecal.
🔘 Repercusións do embarazo e do parto sobre o solo pélvico
🔘 Debilidade da musculatura do solo pélvico. Hipertonías do solo pélvico. Debilidade da faixa abdominal.
🔘 Repercusións do exercicio e dos abdominais sobre o solo pélvico.
🔘 Patoloxías asociadas o solo pélvico. Causas das lesións perineais: Idade, Peso, Embarazos/Partos, Hiperpresión.
🔘 Esforzos, Tos Crónica, Deportes hiperpresivos (impacto) ,Estreñimiento crónico: Postura de Gasquet, Hábitos saudables para evitar o estreñimiento.
🔘 Técnicas de tratamento.
🔘 Sesión práctica.

👨‍🏫 O curso será impartido pola docente Cristina Ouro Núñez, matrona so Complexo Hospitalario de Lugo.

📝 INSCRICIÓNS ATA O 4 DE MARZO 👇

https://acortar.link/KSDJj7