27/04/2022
π΅π§βοΈ ππππππ ππ πππππππππ π ππππ ππππππππ ππ πª πππππ
O ππ¨π§πππ₯π₯π¨ ππ πππ π¨π§ππ en colaboración coa Escola Galega de Saúde organizan o próximo π ππ π¦ππ’π¨ este curso π gratuíto dirixido a pacientes, familiares, coidadores/as de persoas dependentes e cidadanía en xeral.
πΈπππππππππ:
π Desenvolver actividades físicas que atrasen o envellecemento e a perda de masa corporal favorecendo a prevención de enfermidades.
π Coñecer a importancia do estilo de vida (ocio) no benestar persoal e mantemento do contacto directo da persoa co entorno.
π Conseguir un descanso/sono satisfactorio que lle permita realizar as actividades da vida diaria sin que supoña esforzo e con un estado de tranquilidade.
πΉππππππππ:
π Beneficios do exercicio físico para a saúde física, intelectual e emocional.
π A ocupación do tempo libre como forma de satisfacción e/ou terapia.
π Tipos de ocio, individual/grupal de actividades activas/pasivas.
π Coñecer as necesidades/hábitos/costumes e alteracións que interfiren no sono (insomnio, dor, sono diúrno, fármacos, nicturia...).
π Factores biolóxicos que inflúen no sono: idade, nutrición, estado de saúde.
π Condicións que favorecen e dificultan o descanso/sono.
π Interrelación da necesidade descanso/sono con outras necesidades: oxixenación, alimentación, eliminación, manter postura adecuada...
π¨π« O curso será impartido polo docente Enrique del Arco Herrero, Licenciado en Farmacia e Técnico en Prevención de Riscos.
INSCRICIÓNS ATA O 6 DE MAIO! PRAZAS LIMITADAS.
π΅π§ββοΈ ππππππ ππ πππππππππ π ππππ ππππππππ ππ πΒͺ πππππ
Cerrar [X]Uso de cookies
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y recopilar datos estadΓsticos sobre hΓ‘bitos de navegaciΓ³n. El uso de cookies es necesario para la notificaciΓ³n de incidencias. Si continΓΊa navegando, consideramos que acepta su uso. Puede obtener mΓ‘s informaciΓ³n, o bien conocer cΓ³mo cambiar la configuraciΓ³n, en nuestra PolΓtica de cookies